Cornichons, Olives, Poivrons
TURKEY AVOCADO SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines9g31.1% de l'énergie
Lipides16g55.4% de l'énergie
Glucides3.9g13.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.9g
Protéines
9g (31.1%)Lipides
16g (55.4%)Glucides
3.9g (13.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines9.0g
Lipides16.0g
Glucides3.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines18%
Lipides totaux25%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY AVOCADO SALAD contient au total 192 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9g de protéines, 16g de graisses et 3.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients