Sottaceti, Olive, Peperoni
TABBOULEH HUMMUS BOWL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine2.8g11.2% dell'energia
Grassi10.9g43.8% dell'energia
Carboidrati11.2g45.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
2.8g (11.2%)Grassi
10.9g (43.8%)Carboidrati
11.2g (45.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine2.8g
Grassi10.9g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TABBOULEH HUMMUS BOWL offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 10.9g di grassi e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti