Sottaceti, Olive, Peperoni
SWEET KALE SUPERFOOD SALAD WITH POPPY SEED DRESSING, SWEET KALE SUPERFOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine5.9g18.3% dell'energia
Grassi6.8g21.1% dell'energia
Carboidrati19.5g60.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
5.9g (18.3%)Grassi
6.8g (21.1%)Carboidrati
19.5g (60.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine5.9g
Grassi6.8g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET KALE SUPERFOOD SALAD WITH POPPY SEED DRESSING, SWEET KALE SUPERFOOD offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 6.8g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti