Cornichons, Olives, Poivrons
SWEET KALE SUPERFOOD SALAD WITH POPPY SEED DRESSING, SWEET KALE SUPERFOOD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines5.9g18.3% de l'énergie
Lipides6.8g21.1% de l'énergie
Glucides19.5g60.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
5.9g (18.3%)Lipides
6.8g (21.1%)Glucides
19.5g (60.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines5.9g
Lipides6.8g
Glucides19.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SWEET KALE SUPERFOOD SALAD WITH POPPY SEED DRESSING, SWEET KALE SUPERFOOD apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 6.8g de lipides et 19.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients