Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine7.7g28.6% dell'energia
Grassi14.1g52.4% dell'energia
Carboidrati5.1g19.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
7.7g (28.6%)Grassi
14.1g (52.4%)Carboidrati
5.1g (19.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine7.7g
Grassi14.1g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 14.1g di grassi e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti