Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines7.7g28.6% de l'énergie
Lipides14.1g52.4% de l'énergie
Glucides5.1g19.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.9g
Protéines
7.7g (28.6%)Lipides
14.1g (52.4%)Glucides
5.1g (19.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines7.7g
Lipides14.1g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux22%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 14.1g de lipides et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients