Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.7g28.6% der Energie
Fett14.1g52.4% der Energie
Kohlenhydrate5.1g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
7.7g (28.6%)Fett
14.1g (52.4%)Kohlenhydrate
5.1g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.7g
Fett14.1g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH SALAD WITH BACON, EGG, & PEPITAS 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 14.1g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten