Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH SALAD WITH BACON & BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine11.1g28.3% dell'energia
Grassi11.8g30.1% dell'energia
Carboidrati16.3g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
11.1g (28.3%)Grassi
11.8g (30.1%)Carboidrati
16.3g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine11.1g
Grassi11.8g
Carboidrati16.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali18%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH SALAD WITH BACON & BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING contiene 215 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 11.8g di grassi e 16.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti