Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH SALAD WITH BACON & BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein11.1g28.3% der Energie
Fett11.8g30.1% der Energie
Kohlenhydrate16.3g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
11.1g (28.3%)Fett
11.8g (30.1%)Kohlenhydrate
16.3g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein11.1g
Fett11.8g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH SALAD WITH BACON & BALSAMIC VINAIGRETTE DRESSING enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 11.8g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten