Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH & GOAT CHEESE SALAD BOWL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine5.3g18.0% dell'energia
Grassi12.3g41.8% dell'energia
Carboidrati11.8g40.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
5.3g (18.0%)Grassi
12.3g (41.8%)Carboidrati
11.8g (40.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine5.3g
Grassi12.3g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & GOAT CHEESE SALAD BOWL contiene 171 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 12.3g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti