Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH & GOAT CHEESE SALAD BOWL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines5.3g18.0% de l'énergie
Lipides12.3g41.8% de l'énergie
Glucides11.8g40.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
5.3g (18.0%)Lipides
12.3g (41.8%)Glucides
11.8g (40.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines5.3g
Lipides12.3g
Glucides11.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux19%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & GOAT CHEESE SALAD BOWL contient au total 171 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 12.3g de graisses et 11.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients