Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH DIJON SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine7.4g20.4% dell'energia
Grassi14.1g38.8% dell'energia
Carboidrati14.8g40.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
7.4g (20.4%)Grassi
14.1g (38.8%)Carboidrati
14.8g (40.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine7.4g
Grassi14.1g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH DIJON SALAD contiene 207 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 14.1g di grassi e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti