Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH DIJON SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories207kcal / 100g
Protéines7.4g20.4% de l'énergie
Lipides14.1g38.8% de l'énergie
Glucides14.8g40.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
7.4g (20.4%)Lipides
14.1g (38.8%)Glucides
14.8g (40.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories207kcal
Protéines7.4g
Lipides14.1g
Glucides14.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux22%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH DIJON SALAD contient au total 207 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 14.1g de graisses et 14.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients