Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH & BERRY SALAD WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE, SPINACH & BERRY WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine3.6g11.5% dell'energia
Grassi14.3g45.8% dell'energia
Carboidrati13.3g42.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
3.6g (11.5%)Grassi
14.3g (45.8%)Carboidrati
13.3g (42.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine3.6g
Grassi14.3g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & BERRY SALAD WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE, SPINACH & BERRY WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE contiene 189 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 14.3g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti