Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SPINACH & BERRY SALAD WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE, SPINACH & BERRY WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas3.6g11.5% de la energía
Grasas14.3g45.8% de la energía
Carbohidratos13.3g42.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
3.6g (11.5%)Grasas
14.3g (45.8%)Carbohidratos
13.3g (42.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas3.6g
Grasas14.3g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales22%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & BERRY SALAD WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE, SPINACH & BERRY WITH WILD MAINE BLUEBERRY VINAIGRETTE proporciona 189 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 14.3g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes