Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH & ARUGULA SPINACH, ARUGULA, APPLES, RAISINS, CRISP QUINOA, WALNUTS, ALMONDS WITH BALSAMIC BLUE CHEESE DRESSING SALAD BOWL, SPINACH & ARUGULA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine3.5g8.0% dell'energia
Grassi17.6g40.4% dell'energia
Carboidrati22.5g51.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
3.5g (8.0%)Grassi
17.6g (40.4%)Carboidrati
22.5g (51.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine3.5g
Grassi17.6g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine7%
Grassi totali27%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & ARUGULA SPINACH, ARUGULA, APPLES, RAISINS, CRISP QUINOA, WALNUTS, ALMONDS WITH BALSAMIC BLUE CHEESE DRESSING SALAD BOWL, SPINACH & ARUGULA offre un apporto di 254 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 17.6g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti