Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SPINACH & ARUGULA SPINACH, ARUGULA, APPLES, RAISINS, CRISP QUINOA, WALNUTS, ALMONDS WITH BALSAMIC BLUE CHEESE DRESSING SALAD BOWL, SPINACH & ARUGULA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas3.5g8.0% de la energía
Grasas17.6g40.4% de la energía
Carbohidratos22.5g51.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
3.5g (8.0%)Grasas
17.6g (40.4%)Carbohidratos
22.5g (51.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas3.5g
Grasas17.6g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas7%
Grasas totales27%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & ARUGULA SPINACH, ARUGULA, APPLES, RAISINS, CRISP QUINOA, WALNUTS, ALMONDS WITH BALSAMIC BLUE CHEESE DRESSING SALAD BOWL, SPINACH & ARUGULA revela un aporte de 254 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 17.6g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes