Sottaceti, Olive, Peperoni
SMOKED WHITEFISH SALAD, SMOKED WHITEFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie377kcal / 100g
Proteine12.3g25.9% dell'energia
Grassi26.3g55.5% dell'energia
Carboidrati8.8g18.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.4g
Proteine
12.3g (25.9%)Grassi
26.3g (55.5%)Carboidrati
8.8g (18.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie377kcal
Proteine12.3g
Grassi26.3g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali40%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 377 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED WHITEFISH SALAD, SMOKED WHITEFISH offre un apporto di 377 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 26.3g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti