Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SMOKED WHITEFISH SALAD, SMOKED WHITEFISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien377kcal / 100g
Protein12.3g25.9% der Energie
Fett26.3g55.5% der Energie
Kohlenhydrate8.8g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
12.3g (25.9%)Fett
26.3g (55.5%)Kohlenhydrate
8.8g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien377kcal
Protein12.3g
Fett26.3g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 377 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED WHITEFISH SALAD, SMOKED WHITEFISH 377 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 26.3g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten