Sottaceti, Olive, Peperoni
SEVEN LAYER SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine6.1g23.2% dell'energia
Grassi15.3g58.2% dell'energia
Carboidrati4.9g18.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
6.1g (23.2%)Grassi
15.3g (58.2%)Carboidrati
4.9g (18.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine6.1g
Grassi15.3g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali24%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEVEN LAYER SALAD contiene 178 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 15.3g di grassi e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti