Cornichons, Olives, Poivrons
SEVEN LAYER SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines6.1g23.2% de l'énergie
Lipides15.3g58.2% de l'énergie
Glucides4.9g18.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
6.1g (23.2%)Lipides
15.3g (58.2%)Glucides
4.9g (18.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines6.1g
Lipides15.3g
Glucides4.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux24%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEVEN LAYER SALAD contient au total 178 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 15.3g de graisses et 4.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients