Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SEVEN LAYER SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas6.1g23.2% de la energía
Grasas15.3g58.2% de la energía
Carbohidratos4.9g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
6.1g (23.2%)Grasas
15.3g (58.2%)Carbohidratos
4.9g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas6.1g
Grasas15.3g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEVEN LAYER SALAD proporciona 178 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 15.3g de grasas y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes