Sottaceti, Olive, Peperoni
SEAFOOD LOUIE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine3.7g17.0% dell'energia
Grassi9.6g44.0% dell'energia
Carboidrati8.5g39.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
3.7g (17.0%)Grassi
9.6g (44.0%)Carboidrati
8.5g (39.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine3.7g
Grassi9.6g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD LOUIE SALAD contiene 136 kcal. Fornisce 3.7g di proteine, 9.6g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti