Cornichons, Olives, Poivrons
SEAFOOD LOUIE SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines3.7g17.0% de l'énergie
Lipides9.6g44.0% de l'énergie
Glucides8.5g39.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
3.7g (17.0%)Lipides
9.6g (44.0%)Glucides
8.5g (39.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines3.7g
Lipides9.6g
Glucides8.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD LOUIE SALAD contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 9.6g de graisses et 8.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients