Sottaceti, Olive, Peperoni
SALAD WITH TURKEY BREAST AND UNCURED HAM, TURKEY BREAST AND UNCURED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine6g27.3% dell'energia
Grassi12g54.5% dell'energia
Carboidrati4g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.0g
Proteine
6g (27.3%)Grassi
12g (54.5%)Carboidrati
4g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine6.0g
Grassi12.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SALAD WITH TURKEY BREAST AND UNCURED HAM, TURKEY BREAST AND UNCURED HAM offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 12g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti