Sottaceti, Olive, Peperoni
SALAD WITH STEAK ROMAINE LETTUCE, BEEF STRIPS, TOMATOES, BLUE CHEESE, RED ONION, CRISPY ONIONS, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine6.2g25.7% dell'energia
Grassi12.6g52.3% dell'energia
Carboidrati5.3g22.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
6.2g (25.7%)Grassi
12.6g (52.3%)Carboidrati
5.3g (22.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine6.2g
Grassi12.6g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SALAD WITH STEAK ROMAINE LETTUCE, BEEF STRIPS, TOMATOES, BLUE CHEESE, RED ONION, CRISPY ONIONS, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, STEAK contiene 162 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 12.6g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti