Sottaceti, Olive, Peperoni
RAINBOW SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine3.2g13.4% dell'energia
Grassi11.7g49.2% dell'energia
Carboidrati8.9g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
3.2g (13.4%)Grassi
11.7g (49.2%)Carboidrati
8.9g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine3.2g
Grassi11.7g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali18%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAINBOW SALAD mostrano 149 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 11.7g di grassi totali e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti