Sottaceti, Olive, Peperoni
RAINBOW KALE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine2.8g12.8% dell'energia
Grassi3.5g16.1% dell'energia
Carboidrati15.5g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
2.8g (12.8%)Grassi
3.5g (16.1%)Carboidrati
15.5g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine2.8g
Grassi3.5g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAINBOW KALE SALAD contiene 99 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 3.5g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti