Cornichons, Olives, Poivrons
RAINBOW KALE SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories99kcal / 100g
Protéines2.8g12.8% de l'énergie
Lipides3.5g16.1% de l'énergie
Glucides15.5g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
2.8g (12.8%)Lipides
3.5g (16.1%)Glucides
15.5g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories99kcal
Protéines2.8g
Lipides3.5g
Glucides15.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAINBOW KALE SALAD contient au total 99 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 3.5g de graisses et 15.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients