Sottaceti, Olive, Peperoni
POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine4.2g14.9% dell'energia
Grassi7g24.9% dell'energia
Carboidrati16.9g60.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
4.2g (14.9%)Grassi
7g (24.9%)Carboidrati
16.9g (60.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine4.2g
Grassi7.0g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 7g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti