Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas4.2g14.9% de la energía
Grasas7g24.9% de la energía
Carbohidratos16.9g60.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.1g
Proteínas
4.2g (14.9%)Grasas
7g (24.9%)Carbohidratos
16.9g (60.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas4.2g
Grasas7.0g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 7g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes