Cornichons, Olives, Poivrons
POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines4.2g14.9% de l'énergie
Lipides7g24.9% de l'énergie
Glucides16.9g60.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.1g
Protéines
4.2g (14.9%)Lipides
7g (24.9%)Glucides
16.9g (60.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines4.2g
Lipides7.0g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux11%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que POWERMEAL, SPINACH QUINOA BOWL apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 7g de lipides et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients