Sottaceti, Olive, Peperoni
PECAN FETA SALAD, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine3.8g11.9% dell'energia
Grassi19.7g61.8% dell'energia
Carboidrati8.4g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
3.8g (11.9%)Grassi
19.7g (61.8%)Carboidrati
8.4g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine3.8g
Grassi19.7g
Carboidrati8.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali30%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PECAN FETA SALAD, MEDIUM mostrano 221 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 19.7g di grassi totali e 8.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti