Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

PECAN FETA SALAD, MEDIUM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías221kcal / 100g
Proteínas3.8g11.9% de la energía
Grasas19.7g61.8% de la energía
Carbohidratos8.4g26.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.9g
Proteínas
3.8g (11.9%)
Grasas
19.7g (61.8%)
Carbohidratos
8.4g (26.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías221kcal
Proteínas3.8g
Grasas19.7g
Carbohidratos8.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales30%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PECAN FETA SALAD, MEDIUM muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 3.8g de proteínas, 19.7g de grasas y 8.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C