Sottaceti, Olive, Peperoni
PECAN & BLUE CHEESE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine3.2g12.0% dell'energia
Grassi12.9g48.5% dell'energia
Carboidrati10.5g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
3.2g (12.0%)Grassi
12.9g (48.5%)Carboidrati
10.5g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine3.2g
Grassi12.9g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali20%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PECAN & BLUE CHEESE SALAD offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 12.9g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti