Gewürzgurken, Oliven, Paprika
PECAN & BLUE CHEESE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein3.2g12.0% der Energie
Fett12.9g48.5% der Energie
Kohlenhydrate10.5g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
3.2g (12.0%)Fett
12.9g (48.5%)Kohlenhydrate
10.5g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein3.2g
Fett12.9g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PECAN & BLUE CHEESE SALAD 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 12.9g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten