Sottaceti, Olive, Peperoni
ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine7.8g25.6% dell'energia
Grassi10.2g33.4% dell'energia
Carboidrati12.5g41.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
7.8g (25.6%)Grassi
10.2g (33.4%)Carboidrati
12.5g (41.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine7.8g
Grassi10.2g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN contiene 172 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 10.2g di grassi e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti