Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein7.8g25.6% der Energie
Fett10.2g33.4% der Energie
Kohlenhydrate12.5g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
7.8g (25.6%)Fett
10.2g (33.4%)Kohlenhydrate
12.5g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein7.8g
Fett10.2g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 10.2g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten