Sottaceti, Olive, Peperoni

ORGANIC CRANBERRY NUT SALAD SPRING MIX, CRUMBLED ORGANIC FETA CHEESE, ORGANIC DRIES CRANBERRIES, WALNUTS, AND ORGANIC ALMONDS WITH RASPBERRY FLAVORED VINAIGRETTE, CRANBERRY NUT SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine5.5g14.6% dell'energia
Grassi9.4g25.0% dell'energia
Carboidrati22.7g60.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.6g
Proteine
5.5g (14.6%)
Grassi
9.4g (25.0%)
Carboidrati
22.7g (60.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine5.5g
Grassi9.4g
Carboidrati22.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CRANBERRY NUT SALAD SPRING MIX, CRUMBLED ORGANIC FETA CHEESE, ORGANIC DRIES CRANBERRIES, WALNUTS, AND ORGANIC ALMONDS WITH RASPBERRY FLAVORED VINAIGRETTE, CRANBERRY NUT SALAD offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 9.4g di grassi e 22.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium