Sottaceti, Olive, Peperoni
OLIVES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine1.1g4.6% dell'energia
Grassi22.7g95.0% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
1.1g (4.6%)Grassi
22.7g (95.0%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine1.1g
Grassi22.7g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine2%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OLIVES contiene 210 kcal. Fornisce 1.1g di proteine, 22.7g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti