Sottaceti, Olive, Peperoni

OLIVE BRUSCHETTA, OLIVE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine1.7g5.1% dell'energia
Grassi26.7g79.9% dell'energia
Carboidrati5g15.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.4g
Proteine
1.7g (5.1%)
Grassi
26.7g (79.9%)
Carboidrati
5g (15.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine1.7g
Grassi26.7g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine3%
Grassi totali41%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OLIVE BRUSCHETTA, OLIVE offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.7g di proteine, 26.7g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium