Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

OLIVE BRUSCHETTA, OLIVE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías267kcal / 100g
Proteínas1.7g5.1% de la energía
Grasas26.7g79.9% de la energía
Carbohidratos5g15.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.4g
Proteínas
1.7g (5.1%)
Grasas
26.7g (79.9%)
Carbohidratos
5g (15.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías267kcal
Proteínas1.7g
Grasas26.7g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas3%
Grasas totales41%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de OLIVE BRUSCHETTA, OLIVE revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 26.7g de lípidos y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium