Sottaceti, Olive, Peperoni

OLD FASHIONED POTATO SALAD, OLD FASHIONED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine2g6.5% dell'energia
Grassi14.1g45.6% dell'energia
Carboidrati14.8g47.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
2g (6.5%)
Grassi
14.1g (45.6%)
Carboidrati
14.8g (47.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine2.0g
Grassi14.1g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine4%
Grassi totali22%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di OLD FASHIONED POTATO SALAD, OLD FASHIONED POTATO contiene 195 kcal. Fornisce 2g di proteine, 14.1g di grassi e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium