Sottaceti, Olive, Peperoni
MESCLUN GOAT CHEESE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine3g6.4% dell'energia
Grassi21.5g45.9% dell'energia
Carboidrati22.3g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
3g (6.4%)Grassi
21.5g (45.9%)Carboidrati
22.3g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine3.0g
Grassi21.5g
Carboidrati22.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine6%
Grassi totali33%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD offre un apporto di 283 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 21.5g di grassi e 22.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti