Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MESCLUN GOAT CHEESE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein3g6.4% der Energie
Fett21.5g45.9% der Energie
Kohlenhydrate22.3g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
3g (6.4%)Fett
21.5g (45.9%)Kohlenhydrate
22.3g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein3.0g
Fett21.5g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein6%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MESCLUN GOAT CHEESE SALAD 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 21.5g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten