Sottaceti, Olive, Peperoni
MESCLUN GOAT CHEESE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine3g7.9% dell'energia
Grassi9.4g24.7% dell'energia
Carboidrati25.6g67.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
3g (7.9%)Grassi
9.4g (24.7%)Carboidrati
25.6g (67.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine3.0g
Grassi9.4g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 9.4g di grassi e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti