Sottaceti, Olive, Peperoni
MEDIUM BLACK RIPE PITTED OLIVES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine1.5g9.3% dell'energia
Grassi10.3g63.6% dell'energia
Carboidrati4.4g27.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.2g
Proteine
1.5g (9.3%)Grassi
10.3g (63.6%)Carboidrati
4.4g (27.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine1.5g
Grassi10.3g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali16%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDIUM BLACK RIPE PITTED OLIVES contiene 118 kcal. Fornisce 1.5g di proteine, 10.3g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti