Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MEDIUM BLACK RIPE PITTED OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein1.5g9.3% der Energie
Fett10.3g63.6% der Energie
Kohlenhydrate4.4g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
1.5g (9.3%)Fett
10.3g (63.6%)Kohlenhydrate
4.4g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein1.5g
Fett10.3g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM BLACK RIPE PITTED OLIVES enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 10.3g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten