Sottaceti, Olive, Peperoni

MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine3.6g11.2% dell'energia
Grassi7.1g22.1% dell'energia
Carboidrati21.4g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.1g
Proteine
3.6g (11.2%)
Grassi
7.1g (22.1%)
Carboidrati
21.4g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine3.6g
Grassi7.1g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES contiene 179 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 7.1g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium