Cornichons, Olives, Poivrons

MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines3.6g11.2% de l'énergie
Lipides7.1g22.1% de l'énergie
Glucides21.4g66.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.1g
Protéines
3.6g (11.2%)
Lipides
7.1g (22.1%)
Glucides
21.4g (66.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines3.6g
Lipides7.1g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 7.1g de graisses et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium